«

»

Дек
03

Планирование беременности

Планирование беременностиБеременность является крайне важным событием в жизни любой женщины. В современном мире мы всё чаще осознаём необходимость правильной подготовки к зачатию, беременности и родам. И хотя планирование беременности осуждается многими людьми из церковной среды, ответственности за своего ребёнка никто не отменял. Смотря что подразумевать под планированием. Расскажу, что знаю по этому вопросу, а так же как я готовилась к свой первой беременности.

Нашему малышу мы можем передать только то, что у нас есть. Поэтому, для того, чтобы беременность проходила без проблем, а ребёнок родился здоровым и крепким, очень важно вести здоровый образ жизни задолго до зачатия. Готовиться к зачатию нужно обоим супругам минимум за полгода, а лучше за год. Каждому необходимо навсегда отказаться от алкоголя (пиво то же считается), курения, всех газированных напитков, чипсов, всевозможных батончиков, полуфабрикатов и всего, что содержит много «химии» в содержании. Помните, всё съеденное и выпитое влияет на яйцеклетки, одна из которых в скором времени превратиться в малыша! Отказ от вредных привычек поможет в дальнейшем Вам и ребёнку  сохранить отменное здоровье. Ведь дети копируют привычки и поведение родителей. Для них Вы пример для подражания во всём — помните об этом.

Я считаю что качественное планирование беременности не возможно без избавления от лишнего веса. Для этого увеличиваем потребление чистой питьевой воды до 13-15 стаканов в сутки и ограничиваем потребление кофе и чая, так как они способствуют сильному выведению жидкости из организма. В результате появляется хроническое обезвоживание, являющееся причиной огромного числа заболеваний. Далее переходим на раздельное питание, белки и углеводы кушаем раздельно и перестаём запивать еду. Хорошо если пища будет разнообразной, богатой витаминами и микроэлементами. Начинаем накапливать стратегические запасы:-). Включаем в свой режим любую физическую активность: видео курс по шейпингу, аэробика, йога, обычная зарядка и просто прогулки (желательно 1 час 2 раза в день), выбор за Вами, главное действовать.

Хорошо бы сдать анализы, сделать УЗИ и провериться на наличие инфекций (обоим). Я рекомендую пройти комплексную диагностику и медикаментозное тестирование по методу Р.Фолля. Она позволяет выявить !ВСЕ (опробовано на себе) проблемы организма: любые заболевания, вирусы, грибки, всевозможных паразитов, многие из которых способны вызвать выкидыш, врождённые уродства плода и проблемы у матери, отсутствие запаса микроэлементов и др. Кстати, стоимость комплексной диагностики в разы меньше стоимости базовых анализов на инфекции и намного эффективнее.

Планирование беременности подразумевает и морально-психологическую подготовку. Родительство — это призвание, к нему надо готовиться. Сейчас в Интернете можно найти огромный выбор литературы на тему правильной подготовки и воспитания. Советую прочитать следующих авторов: Мишель Оден, Фредерик Лебойе, Жан Ледлофф, Ингрид Бауэр, Юлия Гиппенрейтер, Александр Коток, Д.Чемберлен, Р.Мендельсон, Гэри Чепмен. В своё время прочтение их книг перевернуло моё мировосприятие. Во многом благодаря информации из их книг моя беременность прошла без токсикоза при идеальном самочувствии, а малышка родилась здоровой.

Конкретный день зачатия лучше не планировать, это уже через чур. Метод базальной температуры спокойно даёт промахи. Гормональная контрацепция вредна для организма матери. После окончания её применения могут возникнуть сложности с зачатием, так что уж лучше  презики. Хотя даже они действуют только на 90%, а значит Вы вполне можете забеременеть предохраняясь. Ляля может решить появиться пораньше и свести всё планирование беременности к нулю. Девочки, надо успокоиться и наслаждаться процессом и через какое-то время Вы увидите заветные 2 полоски. И ещё, очень вредно для психики ребёнка желать строго определённый пол. Надёжного способа планирования пола малыша НЕТ! Есть правда в молитвослове молитва о даровании сына (а дочери нет, прям дискриминация какая-то), но я не пробовала, думаю это не гарантия. Лучше смириться и будет вам счастье в виде карапузика. Удачи!

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

Похожие новости:

Расскажи Друзьям:
Читай меня в Twitter:

Нет похожих статей

Добавить комментарий

Your email address will not be published.

Вы можете использовать эти теги HTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>